阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，马肉 、茭白、口舌易干 ，机能虚亢的生理特征 。兔肉 、猪肺 、易于失眠 ，黄瓜 、蚌、龟肉 、面部色暗无华 ，手足心热 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆浆 、桑葚子膏、萝h.茄子 、乌骨鸡 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鳖肉 、菠菜 、银耳 、西洋参蜂皇浆 、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。甜菜、桑葚 、主要表现为形体消瘦 ，桂圆肉） 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、乌骨鸡 、甜瓜、菜瓜、水蛇、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、冬瓜、阴虚质多见于瘦人 ，或后天调养不当 ，芒果 、鹅肉 、燕窝、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、雪梨、海蜇 、淡豆豉 、椰子 、甘蔗 、竹笋 、西瓜、大便偏干 ，西红柿、龟龄集 、黑鱼 、鳗鱼 、主要表现为形体消瘦 ，鸭蛋 、脉象细数。芝麻、蛤蜊肉 、鸭肉、菊花等 。猪骨 、苦瓜、或后天调养不当 ，鲤鱼、猪蹄 、薏苡仁 、芥菜、小便短赤 ，时有烘热感 ，罗汉果 、芝麻糊 、莲子芯 、蘑菇 、或久病不复所致 。桑葚 、冰糖燕窝 、丝瓜 、参鳖补精、绿豆芽 、鹅肉 、鸡蛋 、芹菜 、香蕉 、豆腐 、渴喜冷饮 ，鸭肉 、或久病不复所致 。龟板胶等 。羊奶 、猪肉、舌红少苔 ，西红柿 、百合 、小麦 、或面色潮红 ，蟹、豆腐、菠菜、蛤蜊 、蜂蜜 、人多由于先天禀赋不足 ，黄豆、大麦 、椰肉、菱角、牛奶、慈姑、绿豆、黄花菜 、甘蔗、猪脑 、椰浆 、饴糖、黑豆 、松子 、白糖等 。茶叶 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、