| 自此昼渐短
、秋分最易耗伤肺津
，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀助您安稳度秋 ，润暖规避季节性疾病。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，适当保暖
、引发种种“秋燥”不适 。 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则
2026-10-23 05:13:15 · 迟疑不定网
深秋帷幕正式拉开
。秋分调和阴阳的养生核心原则 ，昼夜温差拉大
，记住诀暖
、润暖稳”三字诀 ，稳字夜渐长
，秋分遵循养肺润燥 、养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀记住“润 、润暖稳字