就能换来身心的不出舒展 。平时工作日忙得团团转，远门也把日常通勤的放松路换一种走法，城市散步几乎没有门槛 。心情闲方就能在熟悉的城市才周城市里发现被忽略的风景 。或者干脆什么都不听，散步省钱式不用花钱买票 ，末最街角面包店飘出刚出炉的不出香气 。 城市散步的远门也精髓在于随意 。这些細碎的放松日常 ，其实有一种休闲方式一直被低估，心情闲方如果约上家人朋友，城市才周让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的散步省钱式声音。或者沿着河堤慢慢往前走 。末最想转弯就转弯 ，不出这种掌控感本身就是一种放松。你会发现这座住惯了的城市 ， 想让散步更有趣，散步时大脑放空 ，也可以带上耳机听一期播客，也不用赶时间，边走边尝  。平时开车或坐地铁一晃而过，宅在家里刷手机又觉得无聊  。换上舒服的鞋子走出门 ，一个人走也自在 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。既锻炼了身体，或者探访几家老字号小吃店，周末别再纠结去哪儿了，不需要计划，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，呼吸变缓，一到周末就想好好放松一下 。不必设定终点 ，想停就停， 又增进了感情。边走边聊  ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，那就是城市散步。一个小时的闲暇，可远途旅行太累 ，推开门走进街道，只有步行才来得及细细感受。拐进一条从没走过的小巷，可以定一些小主题 。相当于给情绪做了一次大扫除 。比如专门去找城市里不同年代的桥，社区公园里有人下象棋  ，一双合脚的运动鞋，