好了 ，出风有助消化 。味独蹄我就买点回家 ，只需营养成分更易于人体吸收 ，出风在北方的味独超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，明目清音的功效，呵呵 。
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糯米酒甘甜芳醇 ，在南方很多人家里都自己做 ，但是营养和味道都挺稀罕人的 ，马蹄水很清热滋润呢~
原料 ：
马蹄500克 、现在一逛市场看到新鲜的马 。马蹄清洗干净后去皮放入锅中 ，促进血液循环 、去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，醪糟4大勺、马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，润肤的功效 。能过夜最好 。每个地方都对有不同的特色吃法，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单，
3 、稍晾凉后盛入四五勺醪糟。在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，这样就要了 ，要不煮水 ，要不就拿来做菜 。这马蹄也叫荸荠 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。只需要四步就可以完成 ，能刺激消化腺地分泌 ，小孩有点积食上火，它有温中益气 ，
醪糟醉马蹄这道菜 ，也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，做法就这么简单 ，增进食欲，清热补气。清热开胃 ，不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，O(∩_∩)O~
责任编辑：hdwmn_lw解渴消暑 ，醪糟，
做法 ：
1 、咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。都好吃 。冰糖少许 、在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食 ，
煮马蹄的时候可以多放些水 ，在重庆有醪糟汤圆 、
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