3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心，胡萝卜1根 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，搅打均匀后倒入杯中，法及拌匀即可。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝 【调料】 蜂蜜适量。法及柠檬汁4滴。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。能够促进肠胃蠕动 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及
【调料】
蜂蜜适量。胡萝卜1根 ，用稀盐水浸泡片刻 ， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，切块；
2.胡萝卜洗净
，柠檬汁4滴
。