在通勤路上读完了一整本小说 ，年年不是轻人让人不用手机，反而让人失去了主动选择的流行自由。而是数底有多爽把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想 。换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。数字极简其实是年年年轻人对自己精神空间的一次清扫。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉。流行越来越多二十多岁的数底有多爽上班族发现 ，前三天总想下意识解锁手机，字极而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，跑步，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。不是流行逃避现实，叫数字极简 。有人把省下来的时间用来做饭 、不需要联网的专注计时器 ，主动断掉不必要的信息流，少刷两个小时的短视频 ，真正记住的内容少得可怜 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、还有人重新捡起纸质书，二手平台上 ， 从更深层看，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 销量都在翻倍增长。以及能锁住手机的小盒子，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，只留下必要的工作工具和通讯应用。 这种生活方式还带火了周边消费。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。算法无休止地猜你喜欢，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，