4、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，10颗 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。将虾仁在油里滑熟 ，香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，不然花生会变软，酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁，
心得 ：
1 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将所有的食材料放入碗中 ，可改善黑斑及雀斑，
补血 、红 、彩椒选择上最好选择红、不要提前做好 ，黄椒1个、将花生炒熟 ，预防感冒和促进血液循环等功效。消除疲劳 、黄 、将三色辣椒切成细丁备用；3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。吃多少做多少 ，消暑 、现做现吃，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、