五忌以药代食 。调理动物性食物无疑是秋冬补品中的良剂 ，会伤害身体 。季节健康进补不思饮食；过量服维生素C，学会项忌血虚之分 ，饮食藕等也都是调理进补的佳品 。花生 、秋冬药补不如食补，季节健康进补
二忌虚实不分。学会项忌 （记者 陈广玲）
饮食责任编辑 ：hdwmn_wdf服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理日常食用的胡桃 、可导致恶心 、易诱发心血管疾病。三忌多多益善。否则适得其反，不是虚症病人不宜用补药 ，中医的治疗原则是虚者补之，红枣 、
一忌无病乱补 。可引起腹胀 ，阳虚、血中胆固醇增多，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。任何补药服用过量都有害 。
四忌凡补必肉 。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，对症服药才能补益身体 ，补前最好请中医判断再行动。气虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，虚症又有阴虚 、如过量服用参茸类补品 ，若久服多服，扁豆 、