姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣兜匀出锅即可。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹

椒炒绿尖椒 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、椒炒盖盖煮开；

　　3  、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错姜蒜。海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣起油锅 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹倒入锅中  ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、新鲜的海虹摘洗干净，出香后 ，绿尖椒切小块；

　　5 、干红辣椒 、