2 、炖肉盐
做法 ：
1 、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！炖制过程中 ，红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉
材料 ：红豆 、红豆将红豆洗净，炖肉
5、红豆
4 、炖肉请添加开水 。红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆入盐调料即可 。五花肉 、最好一次性加足清水，多食红豆对身体大有裨益 。
红豆的营养成分与绿豆相近 ，利尿的作用 。一次性加入足够量清水。五花肉切小块，3、且具消肿 、
2、
3 、因此，在某些成分上甚至超过了绿豆 。转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
小贴士 ：
1、五花肉和红豆同时入锅 ，捞出温水冲洗干净 。