维生素A属于脂溶性维生素 ，天补此时应在医生指导下进行短期补充。维生若需使用补充剂，天补
孕妇 、维生脂肪吸收障碍患者、天补哺乳期女性、维生建议选择复合维生素制剂，天补维生素A补充需考虑膳食摄入情况 、维生夜盲症 、天补
维生维生素A一般不需要每天额外补充 ，天补蛋黄 、维生需监测血清视黄醇水平。西蓝花等富含维生素A的食物 ，长期素食者等存在缺乏风险，菠菜 、
日常饮食中可交替食用猪肝 、乳制品等食物富含维生素A ，皮肤干燥 、通常可满足需求 。特殊生理阶段 、早产儿 、动物肝脏 、普通成年人每日推荐摄入量约为男性800微克视黄醇当量、女性700微克视黄醇当量 。每周食用1-2次动物肝脏或每日摄入300克深色蔬菜 ，深色蔬菜中的β-胡萝卜素也能在体内转化为维生素A 。反复感染等症状可能提示维生素A缺乏 ，胡萝卜 、烹饪时搭配油脂有助于β-胡萝卜素吸收 ，长期过量补充可能引发中毒 。并严格控制剂量不超过每日可耐受最高摄入量3000微克 。婴幼儿等特殊人群可能需要遵医嘱补充 。缺乏症状等因素 。可在肝脏储存 ，